SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bez dodatku kofeiny polecacie. Chodzi mi o taką co nie podnosi ciśnienia bo choruje na nadciśnienie tętnicze. Myślałem o bsn no-xplode albo shock therapy. Dodam że kończe teraz cykl na creatine xplode olimpu. Tak swoją drogą..jak długo byście ciągneli cykl na tym mixie kreatynowym? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-03-08 18:01:03

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2018-03-08 17:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • areo z rana

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak długo moge biegać z rańca (biegam na czzo pije tylko kawe i zapodaje 30mg efki) zeby nie przesadzic nie doprowadzic do przetrenowania bo teraz biegam 60 min i czuje ze mógłbym więcej tylko nie wiem czy jest sens ??? cel treningu utrata fatu+kondycja. nie wiem czy biegac 4 razy w tygodniu i zwiekszac czas stopniowo nawet do 2h czy moze lepiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2005-10-08 22:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • johimbina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar kupić na alle jest 500mg johombiny HCL za 10zł? opłaca się kupić ? jak długo by trzeba stosować i jak ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2012-10-05 19:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzały B 12

    Temat
    Doping

    Witam! Czy ktos moze mi powiedziec co idzie po strzałach z B 12? sila czy bardziej masa? czy jest to srodek skuteczny? i jeszcze jedno! w jakich dawkach go przyjmowac i jak dlugo? pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2005-04-12 22:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby ??? jakie ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jaki jest najlepszy trening, rowerek czy np orbitrek ?? a moze cos innego ?? jak długo jak często ?? wypowiedzcie sie prosze...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2006-10-03 11:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    nabilam sobie ogromnego guza na kosci lonowej minelo trzy tygodnie a guz nadal jest przy dotyku tez boli jak sobie radzic i co mozna przykladac aby zniknol?Czy takie uderzenie jest niebezpieczne i jak dlugo trzeba czekac zeby calkowicie zniknal.Amoze isc do lekarza

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-09-26 19:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie wysokotłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałem sie dowiedzieć jak długo mozna stosować tą dietę oraz w który dzień robić doładowanie węglami (dzienne spozycie weglowodanów do 20g).Poza tym czy pojawiają sie kłopoty z trawieniem i czy mozna sie posiłkować np.łuskami psyllium czy lecytyną. jakie jeść witaminy? Dzieki za wszelka pomoc. Sogi za konkrety. tomyg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2004-01-06 22:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkarlatyna co to jest

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciałabym się dowiedzieć co to jest szkarlatyna i prez co jest wywołana dlatego że moja koleżanka ma szkarlatyne i nie wie jak się z niej wyleczyć.PS:Prosze o szybkie napisanie i jak długo nie można chodzić do szkoły?Z GÓRY DZIĘKI!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2011-06-07 18:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 71 kg przy 175 cm wzrostu i około 15-18% bodyfat. Jest trochę tłuszczyku na brzuchu, wygląda jak taka mała oponka. Przyredukować trochę (i jak długo) czy iść dalej w masę. Zmieniony przez - Voide w dniu 2014-06-05 17:41:27

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2014-06-05 17:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocna kuracja

    Temat
    Doping

    witam wsytkich zaznacze odrazu rze niebedzie to muj pierwszy cykl a 4 chcem teraz zapodac trenbolon beldenon wino i prolke wiec moje pytanie brzmi jak długo to brac i jak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2009-09-13 14:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazda na rowerze na masie, SOGi

    Temat
    Trening dla początkujących

    sluchajcie, robie mase od roku z calkiem dobrymi efektami, nie zalalem sie zbytnio, ale mimo wszyskto nawet prozdrowotnie chcialbym wlaczyc jazde na zwyklym rowerze , powiedzmy 2 x w tygodniu), i tu moje pytanie - czy to dobry pomysl? i z jaka intesynoscia jezdzic oraz jak dlugo i po ktorym posilku ? po II posilku moze , a bezposrednio przed III ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2010-08-20 17:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po artroskopii

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Miałam robioną artroskopię lewego kolana, wycięto mi część łękotki. i mam pytanie. jak dlugo trzeba chodzic o kulach? dostalam w szpitalu cwiczenia rehabilitacyje do robienia a domu. i za dwa tyg mam zdjęcie szwów. moze ktos mial podobnie i ile zajął powrot do normalnej sprawnosci?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2011-07-12 17:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w jaki wpływ ma oddanie krwi na "spadki" wiem że krew regeneruje się w ciągu tygodnia. W dniu w którym oddawałem krew nie miałem siłowni, jednak nazajutrz już trening K1. Po oddaniu czułem się osłabiony ale nie specjalnie. Czy spadnie mi w tym wypadku siła, kondycja itp. Jeśli tak to na jak długo.. Proszę o odpowiedź. Z góry dziękuję ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2011-03-15 16:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl sterydowy

    Temat
    Doping

    [...] 96kg, w łapce mam 44 a w klatce 130. Mam zamiar zacząc cykl Metanabol + Omnadren ( nie stać mnie na coś droższego ;) ). W związku z tym, mam do was pytanie. Ile mam tego brać, żeby mieć dobre przyrosty, jak długo ma trwać cykl i przerwy pomiędzy cyklami. Proponujecie coś do tego (odżyweczki etc.)? Czekam na odpowiedz. Pozdrawiam - Robert Kael

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2003-07-23 16:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym się spytać kogoś kto już stosował deceject depot czy naprawde ona działe jakie sa przyrosty jak ją stosowaliście i jak długo bedo sogi Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2008-04-06 15:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mi ułoży plan ćwiczeń?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam zamiar zaczac trenowac ale nie wiem jakom wybrac supmementacje wybrac na poczontek. mam 17 lat, waze okolo 65 kilogramow i mam okolo 175cm wzrostu. do cwiczen mam tylko atlas i 8kilogramowom hantle. co mam cwiczyc ile razy, w jakie dni, jak dlugo itp, co mam jesc czego nie i tak dalej. na poczatek chce kupic to co o tym sadzicie? moze cos [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2004-12-05 17:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobiega konca moje 6 tygodni na winku oral 30 mg ed, stad moje pytanie o odblok, mam do dyspozycji clomid 20 tabs po 50mg, z tego co przeczytalem najlepiej walic 6h po ostatniej tabletce wina, 100mg, nastepne dni 50mg clomid brac przed/po posilku na pusty zoladek czy obojetnie, zaznaczam ze to byl moj 1 cykl(wogóle) stad te niejasnosci. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2008-11-02 16:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwica jalowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kiedy sie operuje martwice glowy kosci udowej i co znaczy obrzek szpiku i ze jest plyn w jamie stawowej prawego stawu biodrowego prosze o jakies porady i jak wyglada zycie po operacji jak dlugo trwa rechabilitacja kiedy jest calkowite wyleczenie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2011-01-06 21:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o rade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam do Was takie pytanko..jestem w trakcie brania kreatyny i aminokwasow..pech chcial ze podziebilem sie i nie moge robic treningow(typowe obiawy- katar,oslabienie,dreszcze,stan podgoraczkowy)nie wiem jak dlugo to potrwa i zastanawiam sie czy mam na ten czas przerwac branie supli czy brac je dalej i nie cwiczyc? Japko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2003-11-01 15:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca i meta

    Temat
    Doping

    czesc mam pytanie mam zamiar zaczac sie wspomuc:) dseca-durabolinem i metą lecz niewiem ja i ile tego brac no i jak dlugo zastrzyki potrafie robic i bede je robic sam wiec jak ktos morze mi to rospisac to bede wdzieczny:) dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2003-09-20 12:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)